Personaltraining / Lifestylecoaching - Frank Thoemmes
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PERSONAL TRAINING / LIFESTYLECOACHING

Lifestyle-Coaching ist professionelle Begleitung auf dem Weg zu Ihren Zielen.

Sie haben das Ziel schlanker zu werden? Ein gesünderes und aktiveres Leben zu führen, leistungsfähiger zu sein oder einfach mehr Sport zu machen?

Mit der Kombination aus individueller Bewegung, Ernährungscoaching und  umfassender Schulung mit Hintergrundinformationen schaffen Sie ihren Lebenswandel und legen die Basis für eine nachhaltige Veränderung.

Denn Lifestyle-Coaching zielt neben kurzfristigen Änderungen vor allem auf die Steigerung ihrer Eigenverantwortlichkeit.

1:1 Coaching

Eingangsanalyse

individuelle Trainingssteuerung

umfassende Dokumentation

Functional Training

neueste Trainingsprogramme

Vision body EMS Training

Ernährungscoaching

Ernährungsdokumentation

Auswertung und Optimierung

Body Composite Analyse

Clean 9 Detox Programm

Abstimmung mit dem Trainingsprogramm

Hintergrundinfos zu Ernährung und Bewegung

begleitende Informationen und Vorträge

Wissensvermittlung

Motivationsschulung

Frank Thömmes Personaltraining

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